Szeretnéd, hogy egy helyen:
Ha igen, töltsd le ingyenesen a tervezési segédletet!
Írd össze, hogy mi fontos SZÁMODRA!
Kezdd és fejezd be a napod olyan dologgal, ami Számodra fontos!
Ha leírod és határidőhöz rendeled a feladatokat, akkor sokkal nagyobb valószínűséggel el is fogod őket végezni. Minél több olyan feladatot megcsinálsz, amelyek jelenleg hátráltatnak, annál több időd lesz a lényeges dolgokra.
Ha elárasztanak a teendők, azzal tudsz a legtöbbet magadért tenni, ha egyszerre csak egy dologra fókuszálsz, amíg el nem készülsz vele. Ha így sorban kihúzod a feladatokat kisebb nyomást és stresszt fogsz megélni.
Úgy érzed, hogy nincs megállás, mindig van valami új feladat, amibe bele kell kapnod, miközben az előzőt még be sem fejezted?
Reggel már mások problémájával kelsz, este mások problémájával fekszel?
Szeretnéd, ha újra a saját kezedbe vehetnéd az irányítást, és egy kis nyugalomra lelhetnél a mindennapi rohanásban?
Ha mindig előtted van a fő célod, akkor folyamatosan tudod magad rá emlékeztetni. Így könnyebben tudsz tenni minden nap vagy minden héten azért, hogy elérd.
Ha előre tudod a célodhoz vezető utat, akkor sokkal könnyebben meg tudod határozni, hogy az egyes teendőket mikorra tervezd be.
Ha lebontod a teendőid napi, heti és havi feladatokra, akkor a cselekvéskor már nem kell a lépéseken gondolkodnod, „csak” végre kell hajtanod őket.
Egy új szokás kialakítása nem könnyű folyamat, de hosszú távon nagyon hasznos lehet számodra.
Új szokás kialakításában nyújt segítséget a tervezőben egy szokásvezető táblázat.
2021 © Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató
